こんなはずじゃなかった

腰痛にも良かれと思って

毎日続けていたストレッチですが

気のせいか微妙に腰痛が悪化したような…



これは、痛みが消えるまでは

何もしないで安静にしていたほうが

良いということなんだろうか…







とりあえず様子を見つつ

ちょっとストレッチを止めてみようかな。

良くなったら再開すればいいんだし。



せっかく習慣になっていたストレッチなので

休止したくないけど仕方ありません。



とにかく良くなってくれ～



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