こんなはずじゃなかった

本日も、またまたプチ断食デー。

もう3回目なので、慣れたものです。
 
プチ断食の後は、身体がリセットされて

デトックス出来た感じがするので、すっかり気に入ってしまいました。

丸一日、固形物を食べられないことよりも

メリットの方が大きいので、苦になりません。



きちんとスケジュールを決めて

定期的にプチ断食しようとまでは思いませんが

今後も、胃腸が重いな、と感じたら

プチ断食でリセットしようと思っています。

本当に、断食後の2～3日は、身体が軽くて調子がいいんですよね。

それに、単に固形物を食べないようにするだけなので

お金がかからないどころか、かえって食費が浮きますし。

貧乏な私には、ぴったりの健康法です。



ブログ村のランキングに参加しています。
上のバナーをクリックして頂けると更新の励みになります。
よろしくお願い致します。