こんなはずじゃなかった

一時の真夏のような暑さもおさまったので

今日は久しぶりにプチ断食をしようと思います。

さすがにバテ気味の時は、怖くて無理できないので…

プチ断食の最中は、当然それなりの空腹感はありますが

翌日のスッキリ感が快感になってしまいました。

胃が空っぽになるのは当たり前ですが

何よりもとにかくトイレの回数が増えて

腸が軽くなるのが気持ちいいんですよね。

長年、極度の胃下垂だった私にとって

味わったことの無い感覚だったんです。

この感覚を知ってから、すっかり病みつきに…

今後も、無理しない程度に

時々プチ断食のお世話になろうと思います。



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