こんなはずじゃなかった

昨日、プチ断食で胃腸を休めたので

胃もたれと胃痛はすっかり治まりました。

でも、いつもプチ断食の翌日は調子がいいけど

またすぐに同じことの繰り返しになっちゃうんですよね。

常に腹八分目を心掛けて、食べ過ぎなきゃいいんだけなんだけど

基本的に食べることが好きなので

美味しい物が目の前にあると、つい満腹まで食べてしまいます。

卑しいと言うか貧乏性と言うか…

だけど、せっかくプチ断食をした後なので

今日は胃腸に優しい物を腹八分目に食べて

身体をいたわりたいと思います。

寒いから、鍋焼きうどんにしようかな…



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