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2025/05/17（Sat）15:11
どちらかと言うと暑がりで
冷え性とは無縁の私でしたが
ここ数日、足が氷のようにキンキンに冷えて
辛くて眠れない状態が続いています。
靴下を2枚重ねにしても
全く足が温まる気配が無く
キンキンに冷えたまま…
更年期のせいで、体質が変わってしまったのでしょうか？
しかし、こんなに足の冷えが辛いものとは…
冷えのせいでなかなか寝付けないし
眠りも浅いので寝不足気味が続いていて
体が重いし頭もボーっとしています。
どうにかしてこの冷えを解消したいけど
お金はかけたくないので
何か良い方法をネットで探してみます…
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