こんなはずじゃなかった

昨日から毎日続けることにしたストレッチ。

大体15分を目安にやってみることにしました。



たった15分でも

時間を意識してやってみるとけっこう長くて

習慣になるまでは億劫に感じるかも。







朝の情報番組を観ながらやっているのですが

頭の中は早く15分経たないかとそればかり…



でも、三日坊主にならないように

自分のためと言い聞かせて頑張ろうと思います…



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