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2025/02/11（Tue）11:03
金曜の夜の食べ過ぎのせいで
昨日は朝から胃が重かったので
一日断食しようと思っていたら
夕方頃にはすっかり回復して
普通にお腹が空いていました。
でも、ここで欲望のままに食べると
また同じことの繰り返しになってしまうので
ガッツリ食べたい気持ちを抑えて
冷蔵庫の残り野菜を使って
おじやを作りました。
おかわりして2杯食べてしまいましたが
おじやなので罪悪感は少なめ。
ヒマだと食べることばかり考えてしまうので
今日の休みも気をつけたいと思います…
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