こんなはずじゃなかった

昨日のプチ断食は無事に終了。

今回もかなりスッキリ…

身体中の悪いものが排出された感じです。

実際は、たった一日のプチ断食で

それほどのデトックス効果は無いのかもしれませんが

私自身が主観として『スッキリした』と感じられれば

それはそれで良いわけで…

病は気から、ですからね。

でも、しつこいようですが、本当にトイレは近くなりますよ。

大も小も。（汚い話ですみません）

普段こんなに溜め込んでたのか、と驚くほどです。

もちろん、個人差はあるんでしょうけど…

でも、痩せたい人は、週に2回くらいプチ断食をすれば

けっこう体重を落とせるのではないでしょうか。

私はプチ断食明けからガッツリ食べるので、痩せませんけど。

そして、プチ断食明けの本日は、またまた雑炊を作っています。

ずいぶん気温も上がって来たので、熱々の雑炊を食べるのも何ですが

お腹に優しいもの、というと、雑炊かうどんしか思いつかないので…

雑炊で腹ごしらえしたら、今日もバイトに出勤です。

今日で10日連続勤務…

明日はやっと休みです。

今日も一日がんばります。



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