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2025/05/20（Tue）00:32
最近、パンを食べると
お腹の調子が悪くなることに気づきました。
少量なら問題ないのですが
多めに食べた日は
お腹が張ったり痛くなったりします。
もしかしたら私は
グルテン不耐性というやつなのかも…
パン類は安く手軽に食べられるので
割引シールが貼られていると
すかさず買ってしまいますが
これからは少し控えめにした方がいいのかな。
最近は面倒でお米を炊くことが
めっきり減りましたが
久しぶりにちゃんと炊いて
冷凍保存しようと思います…
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