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2025/02/04（Tue）08:54
昨日の午前中、部屋の掃除をしていたら
しゃがんだ拍子に腰に違和感を覚えて
それ以来ずっと鈍い痛みがあります。
不用意に変な動きをすると
グキッと来るんじゃないかと怖くて
何をするにも恐る恐る…
少し前にも同じようになったので
やっぱり年齢のせいなのでしょうか。
ゆっくりとストレッチをしたら
少しだけマシになった気もしますが
鈍い痛みは消えていません。
一人暮らしでギックリ腰になったら
大変なことになりそうなので
どうかこのまま悪化せずに
治まって欲しいものです…
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