こんなはずじゃなかった

昨日のバイト中から、何となく腰が痛いと思っていたのですが

帰宅後にパソコンに向かっていたら

背中を丸めた姿勢が良くなかったのか

どんどん腰痛が酷くなり

座っているのが我慢できないほどに…

だいぶ昔に実家でもらった湿布があったので

貼って寝ましたが、それほど効果がありませんでした。

使用期限が２年前に切れている湿布だったので

そのせいかもしれません。

今は、昨夜ほどではありませんが

座っていると鈍い痛みが常にあるような感じ。

立っているほうが全然楽です。

でも、バイト中は立っているわけにいかないので

どうしたものか…

とりあえず、無理しない程度にストレッチでもしてみます。

少しでもマシにならないかな…



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