こんなはずじゃなかった

最近、パンを食べると

お腹の調子が悪くなることに気づきました。



少量なら問題ないのですが

多めに食べた日は

お腹が張ったり痛くなったりします。



もしかしたら私は

グルテン不耐性というやつなのかも…







パン類は安く手軽に食べられるので

割引シールが貼られていると

すかさず買ってしまいますが

これからは少し控えめにした方がいいのかな。



最近は面倒でお米を炊くことが

めっきり減りましたが

久しぶりにちゃんと炊いて

冷凍保存しようと思います…



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