こんなはずじゃなかった

昨日は一歩も外出せず

大人しく自宅で過ごしました。



前日にワインを一本空けたので

体がだるくて飲酒したい気持ちにもならず…



健康的な食事をしようと思っていたけど

自炊するのも面倒で

結局食べたのはカップ麺と菓子パン。







若い時ならいざ知らず

５０代になってこんな食生活をしていたら

ますます老化が加速しそう…



食生活だけじゃなくて

運動不足も孤独も老化を早めると言うし。



５０代になってから

一気に老後が目の前になった気がします…



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